Dinámica de carrera y métricas avanzadas
Al combinar la banda HRM-Run ™ ¹ con el fēnix 3 Sapphire HR tendrás un análisis avanzado de la dinámica de carrera: el balanceo del torso, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio entre el pie derecho e izquierdo, la cadencia y la longitud de la zancada.
Las métricas fisiológicas se basan en la frecuencia cardíaca y el fenix 3 puede proporcionar la puntuación de estrés, que mide la variabilidad de la frecuencia cardíaca en función de una prueba y un historial de resultados. Los valores oscilan entre 1 y 100, donde las puntuaciones más bajas indican los niveles de estrés más bajos. La condición de rendimiento, que después de una prueba, compara la condición en tiempo real con los niveles medios de condición física. El umbral anaeróbico a través del análisis del ritmo y la frecuencia cardíaca, evalúa el umbral más allá del cual tus músculos comienzan a acumular lactato.
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