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Real Turmat – Couscous mit Linsen und Spinat, Mahlzeit im Freien

Leckerer vegetarischer Auflauf mit Sojafleisch und Gemüse. Perfekt für Vegetarier, aber auch für alle anderen ein Genuss. Reichlich gewürzt. Vegetarier

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Real Turmat - Couscous mit Linsen und Spinat, vegetarisches Gericht

Leckerer vegetarischer Auflauf mit Sojafleisch und Gemüse. Perfekt für Vegetarier, aber auch für alle anderen ein Genuss. Reichlich gewürzt. Vegetarier

Zutaten
Couscous (Weizen) (32 %), Linsen (12 %), Sojaprotein (Soja (98 %), Gewürze, Salz, Antioxidationsmittel (Rosmaringeschmack)) (12 %), Karotte, Zwiebel, Sahne (Milch), grüne Bohnen , Blumenkohl (4,1 %), Maisstärke, Rapsöl, Spinat (2,8 %), Sellerie, Sojasauce (Soja, Salz, Essig), Gemüsebrühe (Salz, Glukosesirup, Aroma, Zwiebel, modifizierte Stärke, Maltodextrin, Rapsöl , Gemüsekonzentrat, Gewürze, Zucker, Essigextrakt), Knoblauch, Gewürze, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure).

Allergene: Sellerie, Gluten, Laktose, Milch, Soja.

Gewicht

Netto: 121 g
Brutto: 138g
Zubereitung: 500 g


Das Produkt ist ab Herstellungsdatum 5 Jahre haltbar. Bei Raumtemperatur lagern. Ein geöffneter Beutel muss wie ein frisches Produkt behandelt werden. Bitte essen Sie Ihre Mahlzeit innerhalb von 2 Stunden nach der Zugabe von Wasser.

Vorbereitung

Reißen Sie den oberen Teil des Beutels an der Einkerbung ab.
Füllen Sie warmes Wasser (3,8 dl) bis zur Füllstandsanzeige ein.
Gut vermischen, den Beutel mit dem Druckverschluss verschließen und die Form 8 Minuten ruhen lassen.

Nährstoffe

FÜR 100 G PRO PORTION FÜR 100 G ZUBEREITET ENERGIE%
Energie (kJ) 1790 2954 428
Energie (kcal) 428 705 102
Fett (g) 14 23 3.3 30
↳ Davon gesättigtes Fett (g) 5,0 8 1.2
Kohlenhydrate (g) 56 Zweiundneunzig 13.4 54
↳ Davon Zucker (g) 5.8 9.6 1.4
Ballaststoffe (g) 2 3 0,5
Protein (g) 17 28 4.1 16
Salz (g) 3,0 5 0,7
Wasser (%) Maximal 5 %

RT6012

Spezifische Referenzen

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